~大人もこどもも男も女もラグビーやろうよ!~
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ランニング
準備運動 ラダー・ミニハードル ハンドリングドリル ・二人組チャンネル 2対1 3対2 3対3(セットオフェンス) 3対3(ゲーム形式) 今日の練習では、いかなる場面でも、まっすぐ前へ進むことの大切さが少しは理解できたと思います。 3タイ2のキーファクターは 一人目のプレーヤーがストレートに一歩前にでたらすぐ二人目にパスをし、 二人目と三人目でニ対一を作ることです。 PS 7/14分と報告の順番が逆になってすみまさん。 PR |
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