~大人もこどもも男も女もラグビーやろうよ!~
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ジョギング 準備運動 しっぽとり ボール3個集め グリッド ・対面通行 ・対面通行(交差バージョン) ・1対1 ・1+1対1 ・2対1 ゲーム フィットネス ・I-I走5本 今日は体験生がいたこともあり、個人スキルの土台となる部分について練習をしました。 しかし、考え方は8月にやった練習の継続です。 つまり、 1.スペースに 2.正面に一番近い選手が 3.まっすぐ 4.タイミングを狙って ということです。 まだ、タメがつくれず浅いポジションになり、肝心な時にスピードに乗れない選手が多いです。 ディフェンスは、押し上げができていない選手が多いです。 次回は8時~10時までタコ公園多目的広場にて行います。 PR |
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