~大人もこどもも男も女もラグビーやろうよ!~
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・ランニング ・準備運動 ・2人組パス ・3人組パス(NEW) ・ゲーム ・DF ・ゲーム 反省 2対1の場面や、練習で継続してきたギャップを見逃す場面がたくさんありました。気が付いたら相手にばれてもよいので大きな声で「メーデー」とアピールしましょう。 DFでは、まだまだ押し上げができていません。 次回 9/21 13時~15時 IBMラグビー応援 秩父宮ラグビー場 9/22 9時30分~12時 FRC合同練習 習志野自衛隊演習場 その他 チーム内でののしり合いをしたり、相手を小ばかにする態度が見られたのが残念です。また、報復も許される行為ではありません。勝ち負け以前に、周囲への感謝や尊敬なくしてラグビーの活動はありえません。 それは、人に対してはもちろんですが、場所や用具に対しても一緒です。その意思を確認するため、使用した場所のゴミ拾いや全員での片付けを行いました。 PR
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ジョギング 準備運動 しっぽとり ボール3個集め グリッド ・対面通行 ・対面通行(交差バージョン) ・1対1 ・1+1対1 ・2対1 ゲーム フィットネス ・I-I走5本 今日は体験生がいたこともあり、個人スキルの土台となる部分について練習をしました。 しかし、考え方は8月にやった練習の継続です。 つまり、 1.スペースに 2.正面に一番近い選手が 3.まっすぐ 4.タイミングを狙って ということです。 まだ、タメがつくれず浅いポジションになり、肝心な時にスピードに乗れない選手が多いです。 ディフェンスは、押し上げができていない選手が多いです。 次回は8時~10時までタコ公園多目的広場にて行います。
ランニング
準備運動 3人組ストレートランニング 3対2 ゲーム フィットネス 場に感謝し、場を清めるスポーツマン精神に則り、練習開始前にゴミ拾いを、練習終了後には球場全体の石拾いを行いました。これからは、ただラグビーをやるだけでなく、ラグビーができることに感謝して、その気持ちを地域に還元していきたいと思います。 続いて、今日の練習の感想を。 攻撃は、相手のラインを崩すことはできるようになり、そのギャップを見つけることはできるようになってきましたが、ミスやコミュニケーション不足でトライが取れない場面が少なくありません。 防御では、まだラインの押し上げ、マークの確認や受け渡しが全然うまくいってません。 次回は、9月7日(土)7時30分~9時まで市役所前グラウンドで行います。
選手の皆様、朝練お疲れさま!
そして、コーチならびに保護者の皆様、ご多用中会議に参加いただきありがとうございました。 次回は8/31(土)7:30から9:00まで中央公園野球場で行います。
https://www.facebook.com/footballclub.narashinorugby
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