忍者ブログ
~大人もこどもも男も女もラグビーやろうよ!~
[274] [273] [272] [271] [270] [269] [268] [267] [266] [265] [264]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

・ランニング
・準備運動
・グリッド

・手つなぎ鬼

今日は、フラッグフットボールの資料をもとに、練習を構成しましたhttp://www.japanflag.org/begin/index.html

なぜかというと、一回ごとにハドルという作戦タイムがあり、グループでの話し合い活動を行う要素が盛り込まれているからです。

・ボール運び鬼
コートは1/4サイズ(20×15)を使用
攻めは全員ボールを持つ。
守りは、ゴールラインを破られないよう、攻めのタグを取る。
開始前にハドル。
攻防を3回ずつした後に両チームの情報共有。
アタックディフェンスのコツをつかめた実感があったようです。

・ハンドリング
3人でのラインのビルドアップ

・1対1

・2対2

・ゲーム
深いラインでのビルドアップを意識したが、レシーバーが浅くスローフォワードやスタンディングキャッチになっている。

・フィットネス
インターバル3周走

・整理運動



PR

コメント


コメントフォーム
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
  Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字


忍者ブログ [PR]
カレンダー
09 2018/10 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
フリーエリア
最新CM
[10/02 on]
[03/24 音田]
[03/04 音田]
[02/20 音田]
[02/06 音田]
最新TB
プロフィール
HN:
Toshi
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索