安全対策

独立から5周年。
選手の保険申請が0件。
みなさんのおかげです。
体育・スポーツの現場以外にも、事故報告を書いたことは数多。
そのことを考えると奇跡。関わるすべての方に感謝。
しかし、今後も服装や技術面での安全対策に努めていきたい。

6／14レポート

8:00から10:00まで

ランニング
準備運動
タグとり鬼
ボール渡しリレー
シャトルランリレー
ゲーム
アタックディフェンス
アジリティ
ショートダッシュ
インターバル
整理運動

次回は8:00からタコ多目的広場です。
練習終了後、大久保公民館でコーチ・保護者会です。

なお、写真撮影を行うので、ユニフォームで参加してください。

5/17練習レポート

・ランニング
・準備運動
・アジリティ
・ショートダッシュ
・ゲーム
・ストレートラン
・2対1
・140m×5

次回は、24日9:00から津田沼小グラウンドです。

4/5

練習レポートです。
https://www.facebook.com/narashinotagrug

こちらは、あまり更新する予定はなかったのですが、ＳＮＳは細かいことを書くのに適さないようなので、今日はこちらでも。

よく、「パスはＨｏｗ（どのように）よりＷｈｅｎ（いつ）が大切だ。」
といわれる。
確かにその通りだと思う。
実際に、三山の時から8年、あまり重視してこなかった。

しかし、ゲームでのミスの多さを見るにつけ、試合での他チームとの様子を比較してみると、ストレートパスを丁寧に投げられることが、我々にとって必要なのではないかと考えるようになった。

まずはスタンディングでのストレートパス。

徐々にスピードをあげてのランパス

ループ

クロス

クラウチの姿勢がなぜ大切なのか

これらのトレーニングは、ゲームで生かせなければ意味がない。

アジリティで習慣化も必要かな。

後半は、スペースがないので、一辺１５ｍほどの正方形のコートでミニゲーム。
現在のスキルを考えると、ちょうどよかったのかもしれない。

ストレートランでスペースができることを理解できたかな。

ただ、パスの間合いが近かったり、パスのモーションが大きかったり、決断が遅れたりして、パスがつながらなかったり、オーバーステップになったりすることが多々あった。

つかまったほうがいいのか、早めにパスを回した方がいいのか、場面に応じて使い分けよう。

最後はフィットネス。

3/22練習報告

今日は、三山4期（習志野1期）のシュン、ジュン、ナガイアニが練習に参加してくれた。

津田沼小学校体育館の午前中の活動団体との入れ替えや用具の搬入もあったが、鉄棒の撤去作業がなかったため、15分くらいかかると見込んでいた会場準備は3分ほどで完了。

ランニング
準備運動

4人組でストレートラン
2年生がかなり上達してきた。
1年生もキャッチングが見違えるほど上達した。

チームごとの2対1
これは、少し緊張感がなくなってしまったかな。
何がめあてなのかを考えようとすることができなければなるまい。
グループによっては、遊びになっていた。

いろいろやろうとしていたプランはあったが、部分練習をやっても、そのめあてを考えられていないようなので三つ巴のゲームをやることにした。
下級生や経験が半年未満の選手が多かったので仕方のないことかもしれないが。
試合でここができていないから、この練習をしているのだという理解がなければ、ただの「型」の練習だ。

ＯＢをそれぞれのチームに入れ、試合前の作戦会議。ＯＢがそれぞれのチームの話し合いを上手に仕切っていた。
それぞれが考えた戦術を練っていた。

ジュンのチームは、ゴール前では敢えてプレッシャーをかけないゾーンディフェンス。
オフェンスではクロスの表裏の使い分けからの展開をあらかじめ準備していた。

ナガイのチームは、ナガイが起点になって外にオーバーラップをつくる展開。

シュンのチームはタッチライン際まで順目にまわし、ディフェンスラインが乱れたところへ一気にパス。

どのチームも、ノーマークの選手をどのように作るかを考え実践していた。

ＯＢは長い距離のパスも安定していた。そこも感じ取ってほしかった。
この代は、アメフトのＱＢのようなパスもサインにしていたことを思い出したよ。

練習前に計画していためあてとかなり内容が変わってしまったが、ＯＢのおかげで、試合の組み立て方の勉強になっただろう。いつでも来てほしい。

今日は東京セブンズ。見学組はどうだったかな。
こちらも勉強になっただろう。

次回は13時から大久保公民館にて修了式。

＊
こちらのブログは3月一杯で更新を休止する予定です。
4月からのレポートはフェイスブックをメインにします。